Deinen Fokus bewahren: 3 Tipps, wie es klappt

Deinen Fokus bewahren: 3 Tipps, wie es klappt

Dein E-Mail Posteingang quillt über, deine Kollegen unterhalten sich lautstark über das letzte Fußballspiel und du bekommst eine Nachricht über Slack wegen eines Projektes, an dem du gerade arbeitest. Kannst du dich trotzdem noch konzentrieren? Was machst du zuerst?...
So kannst du deine Ziele erreichen

So kannst du deine Ziele erreichen

Du hast dir also ein Ziel gesetzt. So weit so gut. Aber wie kannst du dieses Ziel jetzt auch erreichen? Und warum solltest du dir überhaupt die Mühe machen, es zu erreichen? Natürlich geht es nicht von allein. Ausdauer ist eine wichtige Eigenschaft beim Erreichen von...
So setzt du Ziele richtig

So setzt du Ziele richtig

Bei dem Thema Ziele fällt mir als erstes der Sport ein. Denn im sportlichen Bereich ist es – fast – selbstverständlich sich Ziele zu setzen. Sei es, dass du deine Fitness verbessern willst, an deiner Figur arbeiten oder deine Ausdauer verbessern willst. Es gibt so gut...